Vibrationsplatte Lifeplate 4.1 mit Trainingsanleitung im Cockpit, inkl. Trainingsposter

Vibrationsplatte Lifeplate 4.1 mit Trainingsanleitung im Cockpit, inkl. Trainingsposter

Art.Nr.: 0286_01 Jetzt vorbestellen! Wieder verfügbar ab: 06.10.2017

Produktdetails
Die Lifeplate 4.1 bietet eine Trainingsanleitung mit Trainingsprogrammen im Cockpit

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Artikelbeschreibung

Details

LifePlate® 4.1  
 

Hochwertige Vibrationsplatte für ein anspruchsvolles und effektives Training mit 4-DCF Dämpfungssystem für besonders ruhigen Betrieb!

Fotos und Trainingsanleitungen auf dem 7 LCD-Bildschirm

Cockpit
Innovation und Technik, verbunden mit einfacher und intuitiver Bedienbarkeit. Das ist das Konzept des LifePlate 4.1 Cockpits.
Der 7 LCD Bildschirm zeigt die Übungen grafisch an und ermöglicht somit auch Anfängern
den leichten Einstieg in das Vibrationstraining.

Vorinstallierte Programme mit Übungsanleitung im Display
Acht vorprogrammierte Trainingsprofile unterstützen und begleiten Sie durch das gesamte Training - ähnlich einem Personaltrainer. Jede Übung wird grafisch dargestellt und somit wird die korrekte und sichere Übungsausführung unterstützt.

- Dehnungs- und Entspannungsübungen
- Ganzkörpertraining
- Spezielles Oberkörpertraining
- Training der unteren Körperpartie
- Separate Trainingsprogramme für fortgeschrittene Anwender

Hauptmenü
Das Hauptmenü bietet den Gesamtüberblick bzw. die Auswahlmöglichkeit aller Funktionen.

Manuelles Training
Im manuellen Programm legt der Benutzer für jede einzelne Übung die Intensität (Frequenz und Hub und Dauer der Übung fest.

Freie Speicherplätze
Drei freie Speicherplätze stehen für die Erstellung und Speicherung individueller Programme zur Verfügung. Dank der Pausefunktion kann das Training jederzeit unterbrochen werden.

Allgemeine Hinweise
Sicherheitshinweise und Hintergrundinformationen sind ebenfalls abrufbar.

4 DCF Dämpfungssystem
Das neue 4-DCF (Double Cushion Frame) Dämpfungssystem sorgt für einen ruhigen und leiseren Lauf, was die LifePlate 4.1 speziell für Mehrfamilienhäuser und Alt- bauten geeignet macht.
Links sehen Sie eine vereinfachte Darstellung der Wirkungsweise.

Unerwünschte, nach unten wirkende Vibrationen (V2) werden durch die
doppelte Dämpfung (B2) stark vermindert.
Die für das Training gewünschten  Vibrationen (V1) werden nur leicht gedämpft (B1) an die Trainingsplatte abgegeben.
So wirken die Vibrationen um ein Vielfaches angenehmer, als bei herkömmlichen ungedämpften Vibrationsplatten.

Motor
Die LifePlate® 4.1 ist mit einem kraftvollen 700 Watt starken Motor ausgestattet.
Der vom Rahmen entkoppelte Motor ist frei schwingend gelagert und perfekt gedämpft.

Trainingsgurte
Die im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe, die jeder Belastung standhalten. Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen erfolgt über hochwertige Klett- verschlüsse. Das  Colour-Position-System™ ermöglicht dem Benutzer eine einfache und korrekte Veränderung der Längeneinstellung.

Trainingsgurt-Positionen
Die LifePlate® 4.1 bietet 4 Positionen um die Trainingsgurte mit der Platte zu verbinden.

Somit stehen dem Benutzer ein viel größer Zahl an Übungsvarianten zur Verfügung, als bei Platten mit nur zwei Positionen.

3D-Schwingungen
Die LifePlate® 4.1 erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen (bis zu 3.600/Min.)

Hubverstellung
Um neben der gewählten Frequenz verschiedene Intensitäten zu ermöglichen lässt sich der Hub der Platte per  Knopfdruck in zwei Positionen verstellen:
L = 1~2mm (Low)
H = 3~4mm (High)

Cockpit
Das Cockpit der LifePlate® 4.1 setzt neue Maßstabe.
Die Übungen werden grafisch detailliert gezeigt. Neben manuellen Programmen stehen dem Benutzer eine große Auswahl an bereits fest installierten Trainingsprogrammen zur Verfügung.

Darüber hinaus können eigene Programme erstellt und abgespeichert werden.

2. Bedienfeld
Die LifePlate® 4.1 ist mit einer zweiten Bedieneinheit ausgestattet, welche die Programmierung für Übungen die im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden erleichtert.

Man muss nicht aufstehen, um die Platte neu zu starten oder Einstellungen vorzunehmen.

Ergonomische Handgriffe
Die Handgriffe der LifePlate® 4.1 sind ergonomisch geformt.

Aufgrund ihrer Länge und der konvexen Formgebung sind sie der idealer Begleiter und Helfer für viele Übungen in verschiedenen Körperpositionen.


Die Vorteile des Vibrationstrainings im Überblick!

Die Muskulatur wird verbessert und gestärkt
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Effektives und schnelles Aufwärmen bevor andere Trainingsarten ausgeführt werden
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Erhöht die basale Stoffwechselrate (Grundumsatz)
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Reduziert deutlich die Erholungsphase nach dem Sport
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Die Durchblutung wird angeregt
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Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult und verbessert
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Muskelgruppen können gezielt und isoliert trainiert werden
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Der Stoffwechsel wird verbessert und unterstützt somit ideal die Gewichtsreduktion
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Verbesserter Muskelaufbau bei geringem Zeitaufwand
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Die Sauerstoffzufuhr wird optimiert
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Die Beweglichkeit sowohl von Gelenken und Sehnen,
als auch des gesamten Bewegungsapparates wird gesteigert
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Fördert die Stressreduktion
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Steigert das körperliche Wohlbefinden und setzt Energiereserven frei
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Kann zur Reduktion bzw. Erleichterung bei Anzeichen der Wechseljahre beitragen
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Lockert und löst Verkrampfungen der Muskeln
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Wohltuende Massage nach dem Training oder einem stressreichen Tag
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Muskeltraining mit minimaler Belastung für Gelenke, Bänder und Sehnen
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Prävention bei Osteoporose
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Optimale und effektive Trainingsergänzung zum herkömmlichen Kraft- und/oder Ausdauertraining
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Unterstützendes Reha-Training nach Trainingsunterbrechungen aufgrund von Verletzungen
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Optimierung der Leistung und Steigerung des Trainingserfolges bei geringem Zusatz-Zeitaufwand


Im Lieferumfang enthalten:LifePlate® Trainingsposter im DIN A1 Format

* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) *
* ausführliche Übungsbeschreibungen *
* Trainingstipps / Trainingsanleitungen *
* 3 Trainingsprogramme *
* Programm 1: Gesundheitstraining *
* Programm 2: Ganzkörperkräftigung *
* Programm 3: Problemzonentraining * 


 

 

 


 

 
 
 


 


 

 

 


 

 

 

 


 

Technische Daten

Technische Daten

Farbe Weiß glänzend
Motor Motor mit 700W
Antriebsart Direktantrieb
Rahmendämpfung 4-DCF-System
Frequenzbereich 20-60 Hz
Größe der Trainingsplatte ca. 640x400mm
Aufstellmaß (LxBxH) ca. 850x790x1640mm
Gesamtgewicht ca. 60,5 kg
Trainingscomputer 7 LCD Display
Trainingsprogramme 8 vorinstallierte Programme
Userprogramme 3 (frei programmierbar)
Hubverstellung Low 1-2mm, High 3-4mm
2. Bedieneinheit ja
Trainingsbänder 2 Stück m. Klettverschluss
Befestigungspunkte 2 seitliche, 2 vordere
Material (Gehäuse) Fiberglas, Kunststoff
Zertifizierung CE & RoHS
Max. Benutzergewicht 180 kg
Gewerbliche Nutzung nein
   
Verpackungsmaß (LxBxH) Karton 1: 1.640 x 500 x 340 mm
  Karton 2: 940 x 940 x 250 mm
Verpackungsgewicht Karton 1: 17 kg
  Karton 2: 52 kg
Bedienungsanleitung

Bedienungsanleitung

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